Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 119,64g | Karb: 128,37g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Keripik Singkong, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, VECTORLABS Master Whey, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Ikan Lele Panggang, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|