Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 74,01g | Karb: 50,89g.
Makan Pagi: Telur, Selada, Sourdough Bread Roti, Teh Tawar. Makan Siang: Buncis, Bawang Putih, Minyak Wijen, Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam, Wortel Dimasak. Makan Malam: Puro WPRO Choco Malt. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Erythritol Erythritol Crystallin, Alpro Almond Milk No Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|