Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 74,14g | Karb: 52,30g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Telur, Selada, Sourdough Bread Roti. Makan Siang: Bawang Putih Cincang, Kailan Sayur Kailan, Fukumi Nasi Porang, Minyak Wijen, Dada Ayam. Makan Malam: Puro WPRO Choco Malt. Camilan/Lainnya: Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Susu Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|