Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 127,09g | Karb: 120,55g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Siomay, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey, Happytos Nacho Cheese. Makan Siang: Tahu Goreng, Siomay, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Singkong Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|