|
4:15
体重56.9kg
体脂肪率16.2%
筋肉量45.2%
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 109,80g | Prot: 116,91g | Karb: 208,17g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: サントリー ボス 無糖ブラック, セブンイレブン ふんわり×ごろっと肉まん, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ（129kcal、P3.5、F11.1、C4.3）, セブンイレブン ピリ辛仕立てのバンバンジーサラダ（234kcal、P18.9、F13.5、C10.5）, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン ななチキ, セブンイレブン 煉羊羹, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|