Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 89,38g | Prot: 92,47g | Karb: 163,40g.
Makan Pagi: P90X Oatmeal Pancakes, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Friendly Farms Oatmilk, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Great Value Garbanzo Beans, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Cabbage with Meat Soup, Johnsonville Sausage Patty, Bacon, Steamed or Boiled Shrimp, Bush's Best Pinto Beans, Green String Beans, Fried Floured or Breaded Catfish, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Makan Malam: Banana Bread. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat (Fun Size), York Peppermint Pattie (Fun Size), Peter Paul Mounds (Snack Size). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|