Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3191 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 163,96g | Karb: 505,06g.
Makan Pagi: Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Rice Krispies, Kellogg's Frosted Flakes, Wal-Mart 2% Milk, Great Value Large Marshmallows. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Skinless Chicken Breast, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Nesquik Chocolate Syrup. Makan Malam: Gala Apples, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Nesquik Chocolate Syrup. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|