Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 89,13g | Prot: 102,57g | Karb: 165,81g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Rumput Laut, Pizza Keju. Makan Siang: Tempe Mendoan, Donat (Tawar), Pisang Roti (dengan Margarin), Tahu Kukus. Makan Malam: Sari Roti Chiffon Pandan, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|