Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2014
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 104,25g | Karb: 72,25g.
Makan Pagi: Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Fage Total 0% Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed. Makan Siang: Carando Classic Italian Hard Salami. Makan Malam: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Chili's Grilled Chicken Salad. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|