Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 116,97g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Tahu Kukus. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Gulai Kambing, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Rempeyek, Happytos Nacho Cheese, Pizza Keju. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Promina Puffs Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|