Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 47,79g | Karb: 150,69g.
Makan Pagi: Energen Energen Kurma. Makan Siang: Siomay, Roti. Makan Malam: Fried Tofu , Cooked Mushrooms, Fried Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Camilan/Lainnya: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|