Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 110,23g | Karb: 182,94g.
Makan Pagi: Semangka, Pisang Uli / Pisang Mahuli, Uleg Sambal Pedas, Kue Pukis, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Makan Siang: Keong, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Najahp
|