Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
1665 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 77,48g | Karb: 284,07g.
Makan Pagi: Wortel, Gula, Saus Tomat, Tomat, Telur Rebus, SuperIndo Beef Rolade, Nasi Putih. Makan Siang: Nescafe Classic, Putih Telur. Makan Malam: Pisang, Pepaya, Semangka. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|