Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
|
800 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 75,45g | Karb: 68,27g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Telur, Sari Roti Roti Gandum, Selada, Emina Mozzarella & Cheddar. Makan Siang: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Dada Ayam, Selada. Makan Malam: Puro WPRO Choco Malt. Camilan/Lainnya: Kopi, Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Susu Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|