Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
718 kkal
|
Lemak: 21,36g | Prot: 75,21g | Karb: 58,16g.
Makan Pagi: Tea Unsweetened, Egg, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Fukumi Nasi Porang, Bayam, Kobe Super Crispy Kentucky, Dada Ayam. Makan Malam: Melon, Puro WPRO Choco Malt. Camilan/Lainnya: Kopi, So Good Almond Milk (Unsweetened), Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|