Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1767 kkal
|
Lemak: 94,85g | Prot: 125,24g | Karb: 103,36g.
Makan Pagi: Tango Waffle Choco Hazelnut, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Fiesta Fried Chicken, Telur Ceplok. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Isi, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|