Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1165 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 51,12g | Karb: 160,57g.
Makan Pagi: KK Indonesia Vitayang Whole Grains, Safiya Chia Seed, Madu, Lemon. Makan Siang: Royco Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada, Nasi Putih. Makan Malam: Selada, Sambal Goreng, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar Cheese, Donat (Tawar), Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Noni
|