Jurnal Maria Noni, 30 Sep 22

Enaaaakkk banget :
1 pisang dbejek2 campur sama 20gr quaker oat + Vitayang whole grain 1 bungkus + aduk pake air panas tambah 50ml Vsoy + Topping cukup 15gr ganola dark coklat + selai stroberi home made buatan akuu. .btw selai stroberi qu cuma 8kal/saji 💕

---

1548 kkal

Lemak: 57,84g | Prot: 76,21g | Karb: 189,84g.   Makan Pagi: Granola Addict Dark Chocolate Granola, Selai Strawberry Chia Seed HomeMade, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, KK Indonesia Vitayang Whole Grains, Quaker Oat, Pisang. Makan Siang: Bakwan, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: SariWangi Teh Manis, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Nanas, Wall's Cornetto Mini Unicorn, Bakwan. lagi...