Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2014
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 115,07g | Karb: 36,94g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Iced Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raspberries. Makan Siang: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Makan Malam: Chicken Leg, Crab, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Raspberries. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|