Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1190 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 70,44g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: BreadTalk Chocolate Croissant, Kartika Sari Pisang Bolen, Pangsit Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kwetiau. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Emping Melinjo, Kulit Melinjo, Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Pepaya Muda, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|