Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1338 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 119,10g | Karb: 76,69g.
Makan Pagi: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Fresh Pork Sausage, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Bob Evans Garlic Mashed Potatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Green Peas, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Water, Water. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|