Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1315 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 49,17g | Karb: 201,58g.
Makan Pagi: Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi, Kopiko Permen, Beng-Beng Beng Beng, Air. Makan Siang: Kopiko Permen, Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Coklat Manis atau Gelap, Yakult Yakult, Nestle Koko Krunch (15g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|