Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2450 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 144,36g | Karb: 359,65g.
Makan Pagi: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Kroger CARBmaster Raspberry Yogurt, Apples , Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pineapple , Jalapeno Peppers , Corn Tortillas , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Aldi Pork Carnitas . Makan Siang: Wegmans Glazed Donut Holes, 2% Fat Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, 2% Fat Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Oh no. I knew I haven’t seen any donuts lately. 😅😅
23 Sep 22 oleh anggota: wifey9707
|
There was a long line this morning lol
23 Sep 22 oleh anggota: -Diablo
|
We have a Dunkin' Donuts that's opening soonish so....
23 Sep 22 oleh anggota: -Diablo
|
Yea!!! That’s what I’ll be lookin for!!! 😋 👀 🍩
23 Sep 22 oleh anggota: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|