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4:45
体重55.3kg
体脂肪率15.1%
筋肉量44.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重55.9kg
体脂肪率12.4%
筋肉量46.4kg
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
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2141 kkal
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Lemak: 92,09g | Prot: 119,09g | Karb: 222,17g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン らーめん専門店和海監修 塩らーめん, セブンイレブン もちもち特製豚まん, セブンイレブン ピリ辛仕立てのバンバンジーサラダ（234kcal、P18.9、F13.5、C10.5）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: なとり 厚切りビーフジャーキー, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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