Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1279 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 80,91g | Karb: 108,61g.
Makan Pagi: Athenos Feta Cheese, Roma Tomatoes, Sabra Classic Hummus, Green String Beans, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Tex Mex Trail Mix, Good Grains Steel Cut Oats, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Athenos Feta Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Asparagus, Yellow Summer Squash, Tomatoes, Athenos Feta Cheese. Camilan/Lainnya: Emily's Dark Chocolate Covered Cranberries, Combos Pizzeria Pretzel, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Skinny Pop Jalapeno Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|