Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1599 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 125,94g | Karb: 98,77g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Fiesta Fried Chicken, Tempe Goreng. Makan Malam: Telur Ceplok, Tahu Bakso, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|