Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1233 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 53,43g | Karb: 171,07g.
Makan Pagi: Risoles, Kebab. Makan Siang: Perkedel Kentang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, KFC Crispy Strip, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Kotak Teh Kotak, Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitarhm
|