Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
633 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 42,93g | Karb: 47,13g.
Makan Pagi: Champ Chicken Nugget. Makan Siang: Tempe Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Pepes Tahu. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan my diet journals
|