Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1521 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 149,22g | Karb: 136,76g.
Makan Siang: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|