Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
362 kkal
|
Lemak: 5,94g | Prot: 15,34g | Karb: 66,35g.
Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomart Cumi Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan my diet journals
|