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4:00
体重55.3kg
体脂肪率14.7%
筋肉量44.7kg
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55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
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1857 kkal
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Lemak: 111,12g | Prot: 138,43g | Karb: 89,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン ピリ辛仕立てのバンバンジーサラダ（234kcal、P18.9、F13.5、C10.5）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン てりやきソースのチキンバーガー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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