Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1701 kkal
|
Lemak: 74,53g | Prot: 103,27g | Karb: 166,83g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Lumpia Basah, Kering Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Dadar, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Nescafe Classic. Makan Siang: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Tango Waffle Choco Hazelnut, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe, Kokita Bumbu Rendang Padang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|