Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
2132 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 82,77g | Karb: 266,86g.
Makan Pagi: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼. Makan Siang: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 소고기구이, 일미무침, 무말랭이무침, 멸치볶음, 배추나물, 무나물, 콩나물무침, 치커리, 현미밥. Makan Malam: 사과, 삶은 계란, 찐고구마, 혼합 견과류. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트, 반건시, 사과. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|