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Dinner 455 kcal
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
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1746 kkal
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Lemak: 48,62g | Prot: 68,55g | Karb: 261,26g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Makan Siang: 유부초밥, 초밥, 단무지, 어묵, CJ 가쓰오 우동. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 무말랭이무침, 일미무침, 멸치볶음, 고등어구이, 현미밥. Camilan/Lainnya: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 사과. lagi...
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 Komentar
어멋 호보돈님 찌찌뽕!! 저도 생선구이 먹었지롱요🤭🤭
16 Sep 22 oleh anggota: 류블ㄹㅣ
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오! 그렇군요 ㅎㅎ 제 고등어는 이번에 처음 사본 비비고 고등어인데, 구워져서 파는 겁니다. 전자렌지에 2.5분 정도 데우기만 하면 되서 편하긴 한데, 얼린 걸 녹이니까 바삭하지 않고 물기가 많네요. 고등어는 역시 구워야 제맛입니다 ㅎㅎ 일단 60그램 정도라 저녁에 밥과 가볍게 먹기 괜찮네요. 😋
16 Sep 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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