Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1076 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 102,86g | Karb: 42,00g.
Makan Pagi: Emina Cedda Cheese Slice, Telur, Sari Roti Roti Gandum, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Tahu, Dada Ayam, Wortel. Makan Malam: Ikan Salmon Panggang , Kentang Rebus, Anchor Unsalted Butter, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|