Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1479 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 111,60g | Karb: 109,71g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: KFC Perkedel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sharon Swiss Roll, Risoles. Makan Malam: Tempe Mendoan, Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|