Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1665 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 123,21g | Karb: 114,08g.
Makan Pagi: Roti Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey, Tahu Goreng. Makan Malam: Fiesta Fried Chicken, Tempe Mendoan, Kraft Keju Cake, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|