Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1070 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 48,33g | Karb: 153,32g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Melon, Pepaya. Camilan/Lainnya: Orang Tua Blastoz Chocolate, Cireng, Buah Anggur, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|