|
nehm ich
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1301 kkal
|
Lemak: 67,45g | Prot: 41,64g | Karb: 132,08g.
Makan Pagi: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Espresso. Makan Siang: Starbucks Cappuccino (Tall), Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Bohlsener Mühle Snäckebrot Sesam & Dinkel, Brändle Kürbiskernöl, Maryland Kürbiskerne, Rotes Thai Curry, Ingwer, Kaufland Bio Kokosmilch Fettreduziert, Rapsöl, Möhren, Zwiebeln, Edeka Hokkaido Kürbis. Camilan/Lainnya: Seeberger Walnüsse, Zitronensaft, Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Ingwer Saft, Ananassaft, DM Bio Rote Beete Saft . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|