Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1750 kkal
|
Lemak: 77,98g | Prot: 114,77g | Karb: 144,22g.
Makan Pagi: BreadTalk Tiramisu . Makan Siang: Kering Tempe, Kraft Hickory Smoke Barbecue Sauce, Daging Sapi, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Kering Tempe, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Paha Ayam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|