Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
802 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 69,58g | Karb: 65,03g.
Makan Pagi: Emina Mozzarella & Cheddar, Selada Daun Hijau, Telur, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Bawang Putih, Kobe Super Crispy Kentucky, Minyak Wijen, Labu Siam, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Melon, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Ricola Glacier Fresh Mint, Erythritol Erythritol Crystallin, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Kopi, Universal Mooncake. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|