Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1204 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 45,85g | Karb: 195,11g.
Makan Pagi: Kacang Polong, Telur Goreng, Nasi Merah, Bawang Merah, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Jagung, Wortel, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Makan Malam: Bolu Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Melon, Pepaya. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng Beng, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|