Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1117 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 61,05g | Karb: 111,68g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Air. Makan Siang: Siomay, Van Houten Semi Sweet Almonds. Makan Malam: Soto Mie, Batagor Batagor. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 16 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|