Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
129,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1090 kkal
|
Lemak: 18,91g | Prot: 118,36g | Karb: 115,31g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Kroger Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Makan Siang: Great Value French Fries, Pork Loin (Tenderloin), White Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Makan Malam: Intermittent Fasting. Camilan/Lainnya: Dannon Creamy Vanilla Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Electrolytes limit, ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wannabhealthier
|