Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1922 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 76,05g | Karb: 246,85g.
Makan Pagi: Holland Bakery Lemper Ayam, Bubur Candil, Dimsum. Makan Siang: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Gurita, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Mayones, Martabak Telur, Kue Bolu. Makan Malam: Udang Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Risol Mayo. Camilan/Lainnya: Pastel, Janji Jiwa Es Kopi Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|