Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1577 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 61,94g | Karb: 192,17g.
Makan Pagi: Silver Queen Coklat, Gula Pasir, SariWangi Teh Asli, Risoles, Lontong. Makan Siang: ABC Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Pisang Molen, Bakwan. Makan Malam: Garuda O'corn, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Nasi, Tora Bika Creamy Latte, Tango Tango, Nissin Walens Choco Soes (25g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|