Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
916 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 94,10g | Karb: 49,59g.
Makan Pagi: Emina Mozza Cheese Slice, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada Daun Hijau. Makan Siang: Minyak Wijen, Sawi Putih, Dada Ayam, Shirataki Shirataki Rice. Makan Malam: Buah Naga, Telur Rebus, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|