Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
662 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 56,54g | Karb: 48,84g.
Makan Pagi: Telur, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Tempe, Tahu, Udang Rebon, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung, Cabai Merah Besar, Shirataki Shirataki Rice. Makan Malam: Putih Telur, Tempe, Tahu, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayreentoh
|