Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1567 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 137,07g | Karb: 173,78g.
Makan Pagi: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Ham and Cheese Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Makan Siang: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|