Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
3081 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 178,16g | Karb: 556,48g.
Makan Pagi: Bananas, Watermelon, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Golden Star Jasmine Rice, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Makan Siang: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Venison/Deer Steak, Golden Star Jasmine Rice, Pears. Makan Malam: Bananas, Rice Krispies, Wal-Mart 2% Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Venison/Deer Steak, Golden Star Jasmine Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
No picture? Now I am disappointed 😉
07 Sep 22 oleh anggota: golfmarina
|
Don’t encourage me to post more pictures cuz it could easily work 😜😂
07 Sep 22 oleh anggota: Supergainz1
|
I don’t think anyone on this site will object including myself 😉
08 Sep 22 oleh anggota: golfmarina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|